Hoje em dia, cada vez mais homens entram em academias com um propósito: ficar sarado. Isso porque as mulheres preferem homens musculosos. Inicia-se uma busca incessante pelo corpo perfeito e atraente.

Cada pessoa possui um gosto em particular, embora as características físicas não possam ser tomadas como indicativos de saúde, mas as mulheres preferem imensamente uma barriga tanquinho de contar gomos à uma barriga depósito de chopp.

As academias estão investindo fundo no mundo fitness, uma maior variedade de atividades físicas toma conta dos espaços e enchem os olhos de quem admira os resultados da prática regular e pesada desse esporte.

O que os homens musculosos têm de vantagem?

Não há dúvidas que, para os olhos, homens musculosos são mais atraentes e despertam o interesse das mulheres. Não há quem resista a um abdome tanquinho e músculos bem definidos.

A característica do homem musculoso também é atrativa por indicar alto nível de testosterona e virilidade, aumentando a atração das mulheres a sua volta.

As mulheres atribuem o corpo sarado masculino como proteção, se sentem mais seguras e confiantes com homens musculosos. Seja para abrir aquele vidro de pepino em conserva, ou para montar aquele móvel complicado, a opinião é unânime: elas preferem os musculosos.

Como ficar sarado para elas

Manter uma rotina de treino é fundamental! Monte seu treino, em conjunto com um educador físico, que contemple toda a musculatura corporal. Não foque apenas em uma área! Mulheres não gostam de homens que se esquecem de malhar as pernas, por exemplo, tem que ser proporcional.

É importante sentir-se bem. Quando um homem se sente bem consigo mesmo, ele se dedica mais a sua estética e acaba atraindo mais os olhares das mulheres.

Dedique um tempo diário para as suas atividades físicas, seja ela a musculação ou prática de algum esporte. Mantenha o foco em cumprir com as suas metas pessoais, não caia na tentação daquele fastfood ou refrigerante!

A musculação é uma das formas de exercício mais usadas para quem quer ficar sarado. Pessoas de qualquer idade podem fazer e a intensidade depende da meta predisposta, sendo tão popular, ela conquista cada dia mais adeptos.

 

Corpo saudável, mente saudável

É essencial que, além da atividade física, mantenha-se uma vida saudável. Cuidar da alimentação é fundamental! Há uma variedade grande de alimentos que podem auxiliar no ganho de massa magra e render mais o treino nas academias.

É importante estar atento às combinações e horários da alimentação. Saber a quantidade de carboidratos que pode ingerir, quanto de proteínas que serão necessárias para ajudar no treino e séries. É recomendado o auxílio de nutricionista para melhores resultados na musculação.

O corpo saudável traz uma autoestima elevada, melhor aceitação e autoconfiança com as mulheres. Além de elas preferirem homens musculosos, invista em outras qualidades para manter o interesse.

Senso de humor, sinceridade e harmonia são características de quem está de bem com o corpo e a mente, atraindo ainda mais a atenção das mulheres que não buscam apenas por um corpo musculoso.

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