Não é de agora que as dançarinas do Faustão deixam todos babando, mais uma em especial saiu da sombra do balofo e nos deu o ar da graça com suas lindas curvas – a ex-dançarina do Faustão Aline Riscado.

aline riscado dançarina do faustãoAline foi sempre decidida no que queria, como tinha grande talento para dança e uma beleza incontestável logo veio os convites para pousar nua, foi quando saiu na capa da revista masculina Playboy. Logo o sucesso veio a tona, ensaios fotográficos para moda feminina, participações em programas de TV(Mais Você com Ana Maria Braga) , desfiles e capas de revista.

As fãs sempre quiseram saber qual o segredo da dieta de Aline Riscado, para sempre manter uma boa forma e se recuperar tão rápido após a gravidez.

Aline Riscado Antes e Depois“Meu corpo mudou para melhor, principalmente depois que tive filho. Naquela coisa de querer voltar o corpo rapidamente, acabei pegando um embalo mais pesado e mantive isso. Às vezes, fico com preguiça, principalmente quando fico doente ou um tempo longe, mas eu gosto” – disse Aline

Aline também confessa que luta para resistir a um docinho, principalmente o chocolate (como todo mundo).
Aline Riscado na AcademiaEla conta que com a correria de seu dia a dia, tem dia que é difícil realizar refeições no horário correto, por isso, é mais difícil seguir a dieta à risca. Aline Riscado revela que sua alimentação não é rígida, apenas tenta manter ela saudável.

Os alimentos adocicados e os refrigerantes são evitados. Ela evita doces e frituras, assim conseguindo seguir o seu plano alimentar com muitas proteínas, carboidratos bons, legumes e verduras prefere batata doce, aipim e arroz, mas nos fins de semana ela abre algumas exceções.

A Suplementação da Aline Riscado:

  • Whey protein para pós treino
  • Bcca antes do treino
  • Glutamina para aumentar a imunidade e um pré treino para finalizar.

Com o fim do seu relacionamento com ex-lutador Rodrigo Riscado ela esta bem solteira, Aline admite gostar de namorar e diz “Estou curtindo a solteirice, mas gosto de ter alguém também. Só que tem que ser alguém especial”.

(esquece frango essa pessoa especial não é você rsrss).

Aline Riscado ensaio na praiaaline riscado modeloAline Riscado vestida para o treino