Caio Bottura ficou conhecido como sendo o primeiro atleta natural de fisiculturismo a ser popular na internet Brasileira, com simpatia e muita carisma Caio mostra o seu dia a dia e dá dicas de treinos em seu canal no youtube.

Vamos conhecer um pouco mais sobre a historia de Caio Bottura, algumas aventuras, curiosidades e trajetória no mundo da musculação.

Quem é Caio Bottura?

Ele é amante da musculação, é atleta de fisiculturismo, treinador, saiu do Brasil para estudar nós USA  em busca de conhecimento,  ele tem um canal de dicas de treino e dietas no youtube que é bem legal e foi um dos primeiros a colocar na mesa o assunto sobre a dieta flexível Brasil.

quem é caio bottura

Caio Bottura Natural

Ele é atleta pro-cardio e já competiu como fisiculturista natural, o que é causa de grande polemica entre os praticantes de musculação, muitos ficam com o pé atrás e não acreditam nessa conversa de que é natural e que só cresce nesse esporte quem faz uso de esteroides.

Caio é muito firme em sua posição e defende o fisiculturismo natural.

Ele fez um documentário com ele onde conta como é ser natural e as preparações para competir,  Sem Drogas – A Jornada De Um Fisiculturista Natural.

Assistir documentário completo.

Caio bottura estuda o que?

Ele é formado em Strength and Conditioning e Personal Training pela Universidade de Findlay em Ohio, este curso me preparou para trabalhar com atletas de alto nível em todos os esportes e usar técnicas dentro e fora da academia para torná-los, mais fortes, mais rápidos e melhores em geral.

Hoje eu sou treinador de um grupo seleto de clientes que querem alcançar o ápice de sua saúde física e mental de forma natural.
Fonte: site de caio bottura coisasdeatleta.com

Evolução

Com anos de dedicação e disciplina é possível ver de forma notável  Caio Bottuta evolução, para chegar nesse nível é preciso muita paciência e estratégia para lidar com treino e dieta a longo prazo.

Veja TRANSFORMAÇÃO NATURAL – ANTES E DEPOIS DE VIRAR FISICULTURISTA

Fotos de Caio Bottura

fotos caio bottura

Treino

O Treino de caio bottura é pesado e pode até parecer algo bem complexo para algumas pessoas, mais o que acontece é que por ser natural e ter conhecimento técnico e teórico ele sabe que é necessário  mais pesos e técnica para desenvolver um corpo de forma natural.

Consultoria

É claro que da gosto de ver os resultados desse rapaz e muitos querem te ló como treinador mais como dito anterior mente caio bottura consultoria não é para todos ele é treinador de um grupo seleto de clientes.

Dieta Flexivel

No mundo das dietas muitas novidades aparecem de tempo em tempo, mais aproveitar aquilo que já existe talvez seja o mais sensato a fazer, enquanto muitos buscam inventar dietas Caio trouxe aquilo que já era funcional e ninguém usava a dieta flexiva.

Ele foi um dos primeiros a popularizar e falar sobre o assunto de dieta flexível  lançou alguns livros falando sobre dieta e nutrição e também sobre a dieta flexível que virou sucesso em todo Brasil.

Caio Bottura livro

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Veja mais sobre Dieta Flexivel

Gymcast

O gymcast é um site com vários programas que tem a participação do Caio e vários atletas e youtubers debatendo assuntos incríveis sobre musculação, já fazem parte do gymcast nomes como Jason projeto giga, Letodie, Lucas carvalho, Caio Bottura, Leandro Twin, João dos Venenos e outros.

Canal no Youtube

Caio Bottura começou a criar conteúdo específico sobre dieta e musculação para o youtube em 2014 com seu canal Vida de Bodybuilder, com o objetivo de dividir e compartilhar seu conhecimento e suas experiências com outras pessoas.

O canal é bem interessante já tem mais de 1 milhão de inscritos ele consegue falar de forma fácil com os inscritos e da dicas de treino e dieta e também se aprofunda em assuntos mais complexos sobre nutrição e treinamento sem complicar.

No canal ele expõe seu dia a dia como um diário e mostra treino na academia e rotinas da sua vida.

Vídeo do caio

Holly e Caio Bottura

Eles formam um casal nota 10 Caio Bottura e Holly, a namorada de Caio Bottura , Holly começou a aparece em vários vídeos de seu canal ainda como amiga, e quem acompanha o canal do Caio viu a amizade se tornando amor a cada episódio.

Agora juntos Caio Bottura e Holly tem canal próprio, um dos vídeos mais interessante emocionantes é quando Caio da uma carro de presente para Holly.

holly e caio bottura

 

Caio Bottura instagram: @caiobotturapro
Caio Bottura altura: 1,73